



Quinoa og linser i persisk stil
Quinoa og linser i persisk stil
Plantebaseret enkelhed
Kilde til protein
Vegetarisk samfund godkendt - vegansk
Vi har en appetit på forandring; for at hjælpe med at redde planeten et lækkert plantebaseret måltid ad gangen.
Tag med os på vores mission ved at nyde denne persiske quinoa, grønne linser og fuldkornsris kogt med rosiner og knuste løg, let krydret med harissa, spidskommen og gurkemeje.
Godt at vide
- Kilde til protein
- Kilde til fiber
- Lavt fedtindhold
Find flere opskrifter på merchant-gourmet.com
Vegetarisk samfund godkendt - vegansk
Tabel med ernæringsoplysninger
| per 100 g (som solgt) | |
|---|---|
| Energi kJ / kcal | 743 / 176 |
| Fedt | 2.8g |
| hvoraf der mætes | 0.8g |
| kulhydrat | 29g |
| hvoraf sukkerarter | 4.6g |
| Fiber | 4.9g |
| Protein | 6.7g |
| Salt | 0.55g |
Fedtfattig
Velegnet til veganer
Velegnet til vegetarer
Allergirådgivning
Kan indeholde spor af en glutenholdig korn.
Cirklen,
Enhed 10-12 Queen Elizabeth Street,
London,
SE1 2JE.
Enkel at forberede
Klem posen for at løsne kornene.
For det bedste resultat, varm igennem i en gryde med et skvæt vand. Ellers riv en åbning på 2 cm i toppen og mikroovn i 45 sekunder ved 900W, eller nyd dem blot kolde.
En opskrift på forandring
For hurtige og enkle plantebaserede falafler, blend quinoa og linser i persisk stil med nogle kikærter, tahini, mel, citronsaft, hvidløg, olie, persille og spidskommen i en foodprocessor til en tyk blanding. Rul til små kugler og bag dem i en forvarmet ovn i 15 minutter. Server med hummus, salat, pitabrød og nyd!
Pouch
Opbevares på et køligt, tørt sted. Når den er åbnet, skal den stilles på køl og køre i bilen inden for 3 dage.